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枸杞确实是一种很好的食材，它的用途也非常广泛，具有养肝明目，补肾益精，止咳润肺，美容养颜和延缓衰老等功效，因此枸杞是一种非常好的养生保健食材，对于身体的各个部位都很有帮助，但是如果单说在养肝方面枸杞却不如以下这些食物。