你累了吗?研究:每周工时逾39小时...危害身心灵

2017-02-06 17:02 来源: 上海都市网

长时间工作会损害一个人的身心健康,因此,研究人员建议,需要兼顾家务的上班族女性,每周工时应为34小时。

  脱离不了加班人生?澳洲最新研究发现,每周工时超过39小时,会损害一个人的身心健康,因为工时过长会让劳工没时间好好吃饭、照顾自己,进而伤害劳工的身心健康,并建议将每周平均工时以39小时为上限,才能保障劳工的健康。
  综合外媒报导,澳洲国立大学(ANU)发表在学术期刊《社会科学与医学》(Social Science & Medicine)的最新研究,分析8000名澳洲成年工作者的信息,研究显示,澳洲全职工作者有3分之2每周工作超过40小时。

  长时间工作会损害一个人的身心健康,因此,研究人员建议,需要兼顾家务的上班族女性,每周工时应为34小时;而男性在家务上所花费的时间,大多数较女性少得多,所以工时最多为47小时为限,以达到生活与工作平衡;研究并建议澳洲政府修法,将每周工时降为39小时,以保障劳工的身心健康。

  研究人员指出,每周工时超过39小时,就会损害劳工的健康;工时长与工作表现没有正相关,工时过长却会让工作者没有时间维持健康的饮食、好好照顾自己,而当生活和工作无法平衡,就会进一步伤害劳工的身心健康。
 
编辑: news

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