老是赖床让你办不成大事!2种心态调整好就能从容起床

2017-10-20 10:39 来源: 上海都市网

千载难逢的机会是不能错过的。请记住,睡回笼觉再醒来时,就会有两件事等着我们,那就是「后悔=睡过头」和「反省=啊,早知道当时醒来就好了」。

每天早晨闹钟一响起,总是想砸掉闹钟吗?手机常常设了好几个闹钟,按掉之后又回去睡回笼觉。可不要轻易浪费掉美好的早晨,学习怎么从容起床,可以让你一整天的应付工作的步调更游刃有余!配合上班或上学的时间,先设定可以从容起床的时间。接下来就一一介绍这4种起床的技巧与心态!
1. 回笼觉 = 丢弃金钱
 
不管是靠着闹钟或计时器,好不容易起床了(五感开始运作),却又躺下来睡,等于进入了下一个睡眠的循环,会让人更下不了床。「唔∼嗯,好想睡,好想再多睡一会儿。」一开始,可能大家都会有这种感觉。可是,这是万万使不得的。如果这时候又躺回去睡,就会进入睡魔的循环里。
 
「睡意会唤来更强烈的睡意。」所以,此时请你要仔细考虑,之所以会产生「想再多睡一会儿」的想法,事实上就是意识已经觉醒的证据了。意识好不容易觉醒了,如果再让这个意识睡着就太可惜了。请各位了解,这就跟人生中的机会一样,如果想抓住曾经溜过的机会,就必须花费更多的努力和精神才行。
 
千载难逢的机会是不能错过的。请记住,睡回笼觉再醒来时,就会有两件事等着我们,那就是「后悔=睡过头」和「反省=啊,早知道当时醒来就好了」。如果这样的情况一再发生,结果就会让自己变成无法获得信任的人。
 
2.睁开眼睛后,爬也要「从被窝里爬出来」
 
就算你是一个很不容易起床的人,如果眼前堆满了黄金和宝石,想必你一定会从床上一跃而起,只为了将这些宝物拿到手。事实上,我们的生活中每天都发生类似这样的事。若你不相信这个说法,只因为你没发现自己的时间、人生有多宝贵罢了。因为,前面提到的「黄金」,说穿了就是时间,而「宝石」就是我们的人生。
 
 
 
许多人在起床的时候,无法保有这样的心境,那是因为我们没能看出今天这段时间,还有今天这一天所隐含的人生的美好价值。
 
「啊,又要工作了……」
「唉,又要去上学了……」
「唉,跟昨天一样的一天又要开始了……」
 
因为这种想法,「真讨厌啊」的情绪便主宰了我们的脑袋。
 
我想问问老是抱怨「我觉得起床好辛苦,好讨厌」的你,「为什么讨厌起床?」「为什么认为周而复始的一天又要开始了?」昨天跟今天是不可能一样的!今天也许会有一个美好的邂逅。也许在工作上会找到一个意想不到的机会。也许会发生足以改变你一生的重大事情。
 
这种心态就是黄金和宝石,就是今天这一天。现实生活中存在着一天之内就会让人生产生剧变的事。
编辑: news

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